Over Nynke
Over mij
In je pubertijd groei je natuurlijk, alleen groeide ik niet alleen in de lengte maar ook in de breedte. De strakke Levi’s 501 die iedereen toen droeg pasten me niet en in naveltruitjes voelde ik me niet prettig. Gaan winkelen met vriendinnen was absoluut geen feest want de kleding in de winkels waar zij naar toe gingen paste mij niet en ik voelde me er ook niet prettig in. Ik was me hierdoor enorm bewust van mijn kledingmaat en werd alleen maar onzekerder over mijn lijf.
Ik vond altijd wel dat ik moest afvallen dus probeerde ik van alles. Van streep-je-slank via suikervrij eten en zelfs het zogenaamde ziekenhuisdieet heb ik een tijdje geprobeerd maar dat was natuurlijk niet vol te houden.
Op mezelf gaan wonen en later gaan samenwonen, alle pogingen tot afvallen en stress op mijn werk zorgden ervoor dat ik behoorlijk wat kilo’s in gewicht groeide en met dat gewicht groeide ook mijn onzekerheid en kreeg ik steeds minder energie. Ik zat niet lekker meer in mijn vel en had weinig puf om ook maar iets te ondernemen.
Toen ik ging trouwen in 2008 was dat voor mij een enorme stok achter de deur om wat kilo’s kwijt te raken. Daarna bleef ik met het idee in mijn hoofd dat er nog meer kilo’s af moesten, maar het lukte niet meer. Ik kwam niet aan maar ik viel ook niks meer af. Misschien herken je dat wel? Op een gegeven moment was ik er ook echt klaar mee, ik wilde niet meer praten over dingen die je wel en niet mag eten en weekmenu’s volgen met daarin dingen die ik eigenlijk niet zo echt lekker vond. De eierkoeken, kipfilet en vruchtenhagel kwamen mijn neus inmiddels behoorlijk uit.
Ik heb mezelf 1 ding beloofd: ‘ik ga nooit, maar dan ook NOOIT meer, een dieet volgen’.
Aan die belofte aan mezelf heb ik me gehouden! Ik mag alles eten van mezelf en het allerbelangrijkste is dat ik kan zeggen dat ik mijn lichaam respecteer. Ik luister naar mijn lichaam en ik weet wat het nodig heeft om met genoeg energie de dagen door te komen en lekker in mijn vel te zitten. Wat mij het meest heeft geholpen bij die omslag is dat ik niet meer denk ik in goed en fout eten maar denk aan wat ik echt wil en nodig heb.
Ik mag inmiddels dagelijks ervaren hoe het is om lekker in mijn vel te zitten, dankbaar te kunnen zijn voor mijn lichaam en hoe belangrijk het is balans in mijn leven te hebben. Ik heb daarnaast ook veel meer energie en had oprecht nooit verwacht dat het zoveel rust zou geven als je niet meer denkt in goed en fout eten.
‘Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.‘
– Albert Einstein –
‘Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.‘
– Albert Einstein –
Dit is typisch Nynke
Bij mij is het glas eerder half vol dan half leeg.
Ik houd van een grapje op zijn tijd en ga een beetje zelfspot daarbij niet uit de weg.
Mijn motto is ‘als je doet wat je deed krijg je wat je kreeg’ of te wel, als je wilt dat iets verandert kan je niet blijven zitten waar je zit en dan verwachten dat iets anders gaat of iets nieuws gebeurt.
Duurzaamheid vind ik belangrijk, met elkaar hebben we de zorg voor de aarde waar we op leven. Ook hierin vind ik het belangrijk om kleine stapjes te zetten. Mijn shampoofles heb ik vervangen door een shampoobar, als lunch eet ik de restjes van de maaltijd van de avond ervoor en vermijd ik wegwerpflesjes voor water.
Ik vind het enorm gezellig om samen met anderen dingen te ondernemen maar daarna heb ik ook echt tijd voor mezelf nodig om weer tot rust te komen.
Als je me zou kennen, dan zou je weten dat…
Ik de trotse moeder ben van het dapperste meisje ter wereld en getrouwd ben met de man die me heeft geholpen deze site te bouwen.
Ik niet van sporten hou, maar nu zelf fitnesstrainer ben (en dan eentje die niet streeft naar een super strak afgetraind lichaam).
Ik sinds 2017 vegetarisch eet en sinds die tijd ook steeds meer plantaardig. Ik vind het een leuke uitdaging om gerechten op tafel te zetten die smaakvol zijn, vaak uit 1 pan komen en waarin je totaal niks mist.
Als ik niet op tijd iets eet, ik enorm ‘hangry’ word. Oftewel ik verander in een gemene heks bij een gebrek aan eten in mijn maag.
Ik geen lievelingseten heb en je me ’s nachts dan ook vooral moet laten slapen.
Ik vroeger niet van wandelen hield en het nu zelfs mis als ik een paar dagen niet gelopen heb. Ik wandel 6 van de 7 dagen in de week, minimaal een half uur maar het liefst een uur.
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen?
Gun jij het jezelf ook om lekker in je vel te zitten en de strijd met de weegschaal te stoppen? Of ben je benieuwd naar wat mijn favoriete vegetarische eenpansgerecht is? Neem dan contact op via onderstaand formulier!
Als je me zou kennen, dan zou je weten dat…
Ik de trotse moeder ben van het dapperste meisje ter wereld en getrouwd ben met de man die me heeft geholpen deze site te bouwen.
Ik niet van sporten hou, maar toch 2 keer in de week in de sportschool te vinden ben.
Ik sinds 2017 vegetarisch eet en sinds die tijd ook steeds meer plantaardig. Ik vind het een leuke uitdaging om gerechten op tafel te zetten die smaakvol zijn, vaak uit 1 pan komen en waarin je totaal niks mist.
Als ik niet op tijd iets eet, ik enorm ‘hangry’ word. Oftewel ik verander in een gemene heks bij een gebrek aan eten in mijn maag.
Ik geen lievelingseten heb en je me ’s nachts dan ook vooral moet laten slapen.
Ik vroeger niet van wandelen hield en het nu zelfs mis als ik een paar dagen niet gelopen heb. Ik wandel 6 van de 7 dagen in de week, minimaal een half uur maar het liefst een uur.
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen?
Gun jij het jezelf ook om lekker in je vel te zitten en balans in je leven te hebben? Of ben je benieuwd naar wat mijn favoriete vegetarische eenpansgerecht is? Neem dan contact op via onderstaand formulier!